Graviditetsspårning i Garmin Connect – råd om kost och träning (video)

Spåra graviditetsdata och få råd om din hälsa med ny app

Har du en sport- eller pulsklocka från Garmin så använder du säkert mjukvaran Connect på din mobiltelefon. Appen gör att klockan och mobiltelefonen kan prata med varandra, och nu har Garmin gjort Connect ännu bättre för gravida användare

Graviditetsspårning är en ny funktion som gör att användaren kan logga viktiga händelser om sin graviditet direkt i Connect. Bland annat hälso- och välmåendedata.

Enligt Garmin ska nya funktionen gör det lättare för gravida att förstå hur kroppen förändras under graviditeten. Det öppnar också för råd kring träning och kost, spårning av barnets rörelser och mycket mer.

Varje vecka hjälper Connect dig med uppdateringar och råd kring din graviditet. Bland annat kan du få information om barnets storlek, kroppsförändringar, typiska symptom för gravidveckan du är i, mäta blodsockernivåer, assistera vid Kegel-övningar och rekommendationer kring viktökning.

Connect kan också hjälpa dig att förstå hur graviditeten kan påverka dina hälsovärden och prestationer vid träning. Dessutom finns en inbyggd timer för att mäta sammandragningar.

Appen till din Garmin-klocka är kostnadsfri och kan laddas ner här. I skrivande stund har appen bara tre omdömen och 235 nerladdningar. Eftersom appen släpptes den 9 november kan du behöva vänta in några uppdateringar för att den ska fungera optimalt.

För att använda appen måste du tillåta åtkomst till följande:

  • Appen måste få köra i bakgrunden när den inte är aktiv
  • Tillåtelse att ta emot och skicka data över internet
  • Tillåtelse för tjänster att skicka data till appen
  • Ha åtkomst till din Garmin Connect-profil

Det är egentligen inga konstigheter. Det är grundläggande krav för att kunna lagra, ta emot och skicka data helt enkelt. Och tillgången till din Garmin Connect-profil är ett måste om du faktiskt vill kunna lagra din hälsodata från appen.

Du kan läsa mer om appen på Garmins officiella webbsajt här.

Kompatibla sport- och pulsklockor som kan använda Graviditetsspårning-appen

  • Captain Marvel Captain Marvel
  • D2™ Air D2™ Air
  • Darth Vader™ Darth Vader™
  • Descent™ MK2 Descent™ MK2, Descent™MK2i
  • First Avenger First Avenger
  • Forerunner® 245 Forerunner® 245
  • Forerunner® 245 Music Forerunner® 245 Music
  • Forerunner® 645 Forerunner® 645
  • Forerunner® 645 Music Forerunner® 645 Music
  • Forerunner® 745 Forerunner® 745
  • Forerunner® 935 Forerunner® 935
  • Forerunner® 945 Forerunner® 945
  • fēnix® 5 fēnix® 5, quatix® 5
  • fēnix® 5 Plus fēnix® 5 Plus
  • fēnix® 5S fēnix® 5S
  • fēnix® 5S Plus fēnix® 5S Plus
  • fēnix® 5X fēnix® 5X, tactix® Charlie
  • fēnix® 5X Plus fēnix® 5X Plus
  • fēnix® 6 fēnix® 6
  • fēnix® 6 Dual Power fēnix® 6 Dual Power
  • fēnix® 6 Pro fēnix® 6 Pro, fēnix® 6 Sapphire
  • fēnix® 6 Pro Dual Power fēnix® 6 Pro Dual Power
  • fēnix® 6 Pro Solar fēnix® 6 Pro Solar
  • fēnix® 6 Solar fēnix® 6 Solar
  • fēnix® 6S fēnix® 6S
  • fēnix® 6S Dual Power fēnix® 6S Dual Power
  • fēnix® 6S Pro fēnix® 6S Pro, fēnix® 6S Sapphire
  • fēnix® 6S Pro Dual Power fēnix® 6S Pro Dual Power
  • fēnix® 6S Pro Solar fēnix® 6S Pro Solar
  • fēnix® 6S Solar fēnix® 6S Solar
  • fēnix® 6X Pro fēnix® 6X Pro, fēnix® 6X Sapphire, fēnix® 6X Pro Solar, tactix® Delta Sapphire, quatix® 6X
  • Solar, tactix® Delta Solar, tactix® Delta Solar Ballisitcs
  • fēnix® Chronos fēnix® Chronos
  • MARQ™ Adventurer MARQ™ Adventurer
  • MARQ™ Athlete MARQ™ Athlete
  • MARQ™ Aviator MARQ™ Aviator
  • MARQ™ Captain MARQ™ Captain, MARQ™ Captain: American Magic Edition
  • MARQ™ Commander MARQ™ Commander
  • MARQ™ Driver MARQ™ Driver
  • MARQ™ Expedition MARQ™ Expedition
  • MARQ™ Golfer MARQ™ Golfer
  • Mercedes-Benz Venu® Mercedes-Benz Venu®
  • quatix® 6 quatix® 6
  • quatix® 6X quatix® 6X, quatix® 6X Solar, quatix® 6X Dual Power
  • Rey™ Rey™
  • Venu® Venu®
  • Venu® Sq. Venu® Sq.
  • Venu® Sq. Music Venu® Sq. Music
  • vívoactive® 3 vívoactive® 3
  • vívoactive® 3 Music vívoactive® 3 Music
  • vívoactive® 4 vívoactive® 4, GarminActive
  • vívoactive® 4S vívoactive® 4S, GarminActive S